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三个月大的宝宝,生活作息应该是如何

我家妞妞再五天的就三个月了,想说应该得帮她调作息了,

但我不知道,小朋友是该几点上床,几点起床呢

她现在的作息是,晚上有时十点半就睡着,有时是半夜一点半,

我都是亲餵餵到她睡着

她睡着后,就四个小时后,再醒来喝奶,喝约半小时后,

再睡三小时,又醒了

就四三二二,这样,通常都睡到中午才会算结束她的睡眠,

有时若半夜十二点之后才睡,通常中午过后虽然醒,但约喝奶完半小时就哭着要睡了

不然一般是中午醒来,喝完奶会玩个一小时,或一个半小时,才要人家哄着睡

下午若没出门,也会睡个二小时

不让她睡也没办法,她想睡时会哭,得抱着安抚

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最后编辑于:2022/03/23作者: 南平代孕交流

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  • 给妈妈看一下我家DD的作息(约三个月时),原本:

    约傍晚6点睡觉,但是由于太早睡觉,因此半夜起来三至四次,改成:

    七点半至八点入睡,约二点起来,接着是五点半起来,再睡一下下大约七点就真的起床了(眼睛张的大大的)!

    我也问过一些有经验的妈妈,他们也都是让宝宝约八点左右入睡,睡眠周期大概大概12个小时,我觉得妈妈目前把宝宝的作息延后了,这样生理时钟也延后,这是我个人的作法,你再斟酌!若是你想要改变他的入睡时间,不要一下子八点就给他睡觉,可以每天慢慢提早约十分钟,慢慢地就可以建立你想要的睡眠时间!

  • 我们家DD满月后,我就给他开始调整了。他现在在2天就3个月了,

    每天大约是11点喝当天最后一次的奶,再睡都会睡到隔天6点左右,晚

    上也不用起来餵夜奶,前提是要让他吃饱。

  • 5:xx6:xx起床喝奶

    喝完可以再睡到11:xx12:00

    21:xx22:xx喝奶-睡前奶

    喝完奶抱回小床,玩累了就睡睡了。

    我家DD目前3m3d,不夜奶了,

    DD喝配方奶粉,一天餵五次左右。

  • 我家弟弟快三个月就差不多是以下那样,现在刚满四个月,愈来愈固定了!

    9:30喝奶(9:3011:00听歌,手脚运动+玩) 11:00小睡

    12:30喝奶 (13:0014:00出门走走,晒太阳!) 14:30小睡

    15:30喝奶(16:0016:30在家里走走,看看外面的夕阳)

    (16:3017:00玩玩具,看布书,和弟弟说话嘻笑)17:30小睡

    18:30喝奶(19:00一样在家里走让弟弟和家人玩玩、说话,相处一下噜!)

    20:30洗澡(关小灯)接喝睡前奶奶(外加开冷气量体温盖好被被跟弟弟说“晚安”噜!)

    版妈可以参考看看啦!因为我是三个小时餵一次的

    自已大约先订个作习,让宝宝适应(如喝奶玩睡)渐渐就会固定了!

    (原作者于 2009-05-19 00:05:00 重新编辑过)

  • 我家双胞胎也是满三个月后开始训练不夜奶的

    之前很想训练但捨不得宝宝哭闹,想等他们长大一点再来

    前三个月我大概半夜每两个小时就要起床一次(两个时间不一样)

    现在他们都八点多睡着,一直睡到隔天七点

    我建议妳开始不让宝宝喝夜奶,四个月前比较好戒夜奶

    这样对宝宝和妈妈都有益

    三个月宝宝的生活的作息应该是晚上睡眠要达1011小时

    全部睡眠时间约15小时,所以白天也是有小睡的

    我以前因晚上睡不好,白天带宝宝希望他们可以一直睡

    现在他们的作息固定后,白天我都儘量陪他们玩,晚上六点后到睡前一定让宝宝保持清醒,然后跟宝宝玩,晚上就很好睡了