导航菜单

为什么?二个月了却瘦不下来?

我165公分,现在60公斤,目标50-52公斤

我的方法如下:

1三餐只有早餐是全饱,其余二餐七分饱

2绝不吃宵夜

3每天踏步机30分钟,一定流汗

但二个月过去了,体重依旧,问题到底出在那

难道一定要少掉一餐吗?

例如晚餐都不要吃?

只剩一个月就必需穿上泳装了

不靠药物,有没有什么好方法减重?

太原三代试管生儿子

最后编辑于:2022/09/29作者: 三明代孕知识

发表评论