怀孕但有子宫颈瘜肉

版妈,刚好我昨天看到一篇文章,跟妳的情况有点类似

po给你看

也希望妳的先生和家人若能看完这篇公益文章

会产生同理心

关怀家庭照顾者的心理压力

｢家庭照顾者的心理压力｣是什么？

照顾工作是一年365天24小时需随侍在侧的过程，家庭照顾者在照顾的过程中，时间压缩的十分紧密，家人提供的支持不一定足够，易使照顾者陷入负面情绪中，手足无措且孤单的困境。长期下来，对照顾者的生理、心理都会造成极大的负面影响。

在长期的压力之下，家庭照顾者自杀以及杀害被照顾者的新闻时有可闻。98年报载高雄一名媳妇闷死长期卧床的婆婆之后自首的新闻，这名媳妇说「照顾她（婆婆）没有白天、夜晚，又没薪水，比外籍看护还不如。

每天为婆婆翻身、换尿布、餵食相当累，只有她一人服侍，没得换班…」，这段话其实是每一位家庭照顾者的心声，他们在家里默默付出，奉献自己的心力、劳力与 时间，为了照顾生病或失能的家人，他们得放弃工作或放弃正常的生活，须随时注意被照顾者的需要，是否吃药的时间到了或是该翻身、拍背了……，所需花费的精 神与时间不是一般人能想像的，而在照顾的背后是基于爱与责任，因此他们背负着沉重的压力，付出他们的一切，换取亲人生命的延续。

为什么读者需要关心｢家庭照顾者的心理压力｣？

家庭照 顾者关怀总会曾经在95、96两年蒐集照顾者自杀事件相关报导进行分析，2年间就有78名家庭照顾者自杀。其中自杀原因比例最高的是被照顾者健康状况不佳 佔56％。其次是「心理精神健康」（忧郁症或心神耗弱）因素，比例高达47％。另外一个值得注意的现象是，因为照顾者自身健康状况变差而自杀的比例也高达 31％。

关心｢家庭照顾者的心理压力｣帮助了谁？

家庭照 顾者与病人的情感连结非常的强烈，当被照顾的家人身体日渐恶化时，他的心理也会感同身受，轻微的可能会因为关心而感到情绪低落与忧郁，严重者甚至会对人生 感到绝望而失去生存意志，这时非常需要身边的亲友给予关怀，且支持系统应能适时介入，才能够让心理压力太大的家庭照顾者，舒缓紧绷的情绪，减轻失落与情绪 困扰。

关心「家庭照顾者的心理压力」需要什麽资源？

家 庭照顾者如何减轻自己的心理压力可以从三方面着手，一个是调整自己的心态，二是寻求非正式资源的协助，如亲友或邻居帮忙照顾、陪同就医或家务协助等，让自 己有喘息的机会，三是正式资源协助，包括政府提供的居家照顾服务、喘息服务，或是参加民间团体的纾压活动等，以减轻压力。说明如下：

一、调整心态

正视自己的情绪、不任由不愉快的情绪累积

您可以和朋友保持联繫，说出自己心理各种好的、坏的感觉，或许朋友对实际的照顾照顾工作插不上手，但透过朋友的倾听、关心，可以让您在描述照顾的负面情绪中，釐清自己的感觉、找出问题的头绪。

找时间放鬆自己

适当的离开照顾工作是必要的，唯有健康的照顾者，才能给亲人良好的照顾。您可以找时间在家里作体操、听音乐、泡壶茶，缓和身体的疲倦，也可以利用时间外出走走、看电影或散步踏青，都有助于消除整日守候病患的心理压力。

二、和家人一起分工

在照顾的初期，或许您认为自己一个人可以负担起照顾的责任，而忽略了和其它家人共同讨论如何分担照顾工作。但随着被照顾者的逐渐失能，您必然会承担更多的照顾压力，所以需要及早和家人沟通，让他们分担一部分照顾工作。

三、寻求社会资源的协助

寻求专业资源的协助

对于情绪沮丧的您，可藉由与专业的谘询工作者谈而获得帮助，如生命 线、张老师等。家庭照顾者关怀总会也有提供家庭照顾者心理协谈服务，如果仍然无法纾解各种因为照顾压力所引起的负面情绪时，可以试着向专业的家医科、精神 科寻求协助，透过谘商与辅导的方法减轻不愉快的情绪，甚至医生会视情况开给适当的药物缓解症状。

而若您的情绪并非单独接受谘商辅导或药物所能解决时，也可以请家人一起向专业医疗人员进行家族谘商、治疗。

参加照顾者心理支持活动

许多医院或是民间团体举办的心理支持活动，您可以在活动中与其他照顾者分享照顾过程的情绪、经验、讨论照顾上的种种难题、互相提供资讯、相互勉励打气；并透过专业人员的指导，学习如何纾解压力和管理情绪。

一般读者如何参与、协助「家庭照顾者的心理压力」？

照顾工 作常被他人认为是「理所当然」，因此家庭照顾者常会感到孤立无援，无人可以倾诉、没有属于自我的时间以维持和他人的关係，尤其是与家人的关係。而在时间、 体力、精力及情绪各方面的沈重照顾压力下，更让被漠视的家庭照顾者，身心都严重被影响。因此，若照顾工作是可以被肯定、讚美的，那家庭照顾者会感受到较多 的支持，主观感受的负荷也会降低。所以不管你是他的家人、朋友或邻居……，您的一句话一双手都有助于照顾者压力的减轻唷！

1让照顾者喘口气-替代照顾

照顾工作的琐碎与片段，往往让家庭照顾者分身乏术且必须随时紧绷精神，若有时能有人替代照顾，例如每周一天代替照顾工作，就可以让家庭照顾者放鬆一下喘口气，让休息片刻不再是奢求。

2从小事做起

帮忙照顾者做家事、帮他带小孩、帮他买菜、跑腿买日常生活用品等举手之劳都是能够帮助照顾者减轻压力的好方法喔!帮忙不嫌小，只怕没人帮

3帮忙寻求社会资源

现在政府有很多给照顾者的服务例如居家照顾、居家喘息或是民间单位举办的照顾技巧训练、照顾者关怀活动等，都可以减轻他的照顾负担，但照顾者大都没有时间去了解，这时您就可以帮忙照顾者去蒐集或协助申请相关社会资源。

4正面支持与肯定

照顾工作不是家庭照顾者的专业，他也常担心照顾不好或不知如何照顾，且长时间的照顾，对她们来说已造成很大的压力，所以请多给家庭照顾者一些讚美与鼓励来替代指责与批评喔!例如：你辛苦了！谢谢你照顾爸爸！

5鼓励他走出来

照顾者往往埋首在照顾工作之中放弃了原有的嗜好及娱乐，或是不放心请他人帮忙照顾，请您适时的拉照顾者一把，邀请照顾者一同出游，帮他申请喘息服务，让他有机会放心外出抒压或参加各项活动。

6陪伴照顾者

照顾者常独自在家照顾，少有机会与被照顾者以外的人接触，如果您能够有时陪伴家庭照顾者，听听他说说话，或是陪他一起照顾，对他来说都是莫大的支持。

7大家一起来关心

许多人对于「家庭照顾者」这名词仍是一无所知，传统观念认为儿女照顾父母、或是媳妇照顾公婆是天经地义，却鲜少去体会照顾者身心所承受的压力，请多告诉你身边的人，关心家庭照顾者，大家一起来！

台湾有谁在关心「家庭照顾者的心理压力」？

台湾有 针对各种障别的社福组织，例如智障者家长协会、渐冻人协会等。各地还有家庭照顾者关怀协会，该协会也会举办各项活动，提供家庭照顾者学习照顾技巧及纾压团 体，此外，各大医院也针对了病人家属办理多元化训练班、支持团体等课程，虽然受照顾者通常较容易成为大家的焦点，但他背后的照顾者，也希望大家可以看到他 的需求，不要让他成为隐型病人。

家庭照顾者关怀总会每年都会与各地方组织共同办理家庭照顾者纾压活动，欢迎家庭照顾者来电0800-580-097洽询，另外家庭照顾者心理支持中心在北区及南区都有据点提供心理协谈服务，欢迎有需求的家庭照顾者，可以与各单位联繫。

家庭照顾者心理支持中心：02-25111751

高雄市家庭照顾者关怀协会：07-3223839

天使心基金会（高雄办事处）：07-5585940

癒心乡心理谘商所：02-28227101*3236

妈妈

加油喔!

加油～

生完这个就结扎，免得冒出老四，

照顾阿公很辛苦，

但相信妳的孝顺，会成为子女的榜样哦！

如果能回娘家坐月子或去坐月子中心，

千万别捨不得丢下老大和老二，

好好的休息，顺便清净一下，

何况妳不在家，妳老公才会知道妳的重要，

阿公，应该也会有人捡起来照顾吧～

总之，千万别心软，别在自己家坐月子，

不然要照顾新生儿，二个孩子和一个百岁老人，

月子坐不好，将来妳的身体不好，妳会更辛苦的，

赶快逃回娘家吧！

顶多把二个孩子也一起带回娘家去！

推

Nina' mama

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会有很多相关文章可以参考喔

怀孕初期因为荷尔蒙的变化影响,

好像比较容易长息肉,

要不要摘除, 可以多寻求医师的建议,

不同医师有时会有不同的看法,

最后由自己评估风险性来做决定喔

这是搜寻文章中的其中一篇, 希望对你有帮助, 新年快乐

我怀老大七个月时也是子宫颈瘜肉一直出血，

诊所建议我找大医院麻醉切除。

我也是紧张得不得了，

后来介绍我找高雄荣总当时妇产科的主任，

那位主任觉得很简单，

根本不需麻醉。

排了时间，到产房用电烧。

烧的时候肚子一直宫缩，

真怕小孩当时就生在产台上。

我还有看到切除下来的瘜肉，

大小也有3或4公分左右。

所以版妈你不要太过紧张，

多找几间医院来看看。

我堂姐之前因为有长去夹掉

后来感染还怎样就流产了

之后因为我怀孕时也有长就很紧张

后来和医生有讨论

医生有说可以在生小孩后再处理

只是怀孕过程中如果有出血就会紧张

怕是造成我的心理困扰

但因为我更怕动手术感染

所以当时我是选择不动它等生产完再说

事实上,初期有出血过两,三次

我真的超紧张但之后就没再出血过了

还有医生有说有长这个到生小孩前不要有性行为

所以我们就禁了一年啰

直到生完小孩我到现在都忘了处理它

我想我该去找医生了>""

哈啰, 不知版妈现在的瘜肉状况如何? 我去年怀孕时也是这样 但我没有处理他们(我当时长N颗 大的那颗也是直径3公分左右) 妳可以看看这里: "子宫颈瘜肉,会不会影响生产?" 这是我的经验, 妳参考看看 祝妳孕期平安 生产顺利

嘿!妈妈～我现在16周多了，13周多时我才刮除子宫颈瘜肉，当时以为是一般的怀孕出血只在一般诊所医师给我吃黄体素，但到了第10周我只要大便就一堆血超可怕的，有时白带也夹血丝跟血块让我心情爆差的及担心宝宝状况，还有阴部总是很臭难闻的味道。直到13周多再去医院产检告诉医生怎么13周了还出血，医生马上觉得不对马上做内诊后发现长瘜肉，问我要不要马上清除还是生完再处理，我不懂又害怕，说生完再处理，但医院已经在做清除準备了，告诉我现在不清一直长又出血到生产很不好，我就信医生的说法清了。过程很快也不用上麻药也不痛耶，清完有2cm3cm吧！医生说要拿去检验看是不是好的或不好的。 我觉得当是清掉是正确的，否则整个孕期我一定不开心的。清完后几天不再出血了，阴部不再臭臭的了，也可用点力大便了。 还有我生第一胎时阴部也长不乾净的东西，医生建议八个月大去荣总做雷射手术，我也真的去了，还全身麻醉，当天清完也没事，宝宝生出来超健康的。 我想泥多看几家后评估后做，可以做清除比较好，因我13周已过三个月了是可以做医生才做。