导航菜单

为什么怀孕后期很想吃甜食

每天到了下午都很想吃零食, 怎么办?

最后编辑于:2022/05/07作者: 南平代孕交流

发表评论

  • 吃热量不高又营养的

    像:海苔、小鱼干迷你包那种、坚果类(一天吃一小把就好)等

  • 通常怀孕都会想吃些平常想不到的东西

    之前我老公也都快被我整死了

     

    如果你嘴馋的话就吃些高纤饼乾或是喝个牛奶或燕麦粥

    尽量不要吃热量太高的零食

    只能说现在克制一下

    之后比较没那么辛苦

    不然都是胖到自己喔

  • 因为体质在改变

    吃的喜好会有所变动

    而我超爱吃蛋糕

    但是怕胖到自己

    所以每次都只摄取少量

    满足自己的口慾和心情

    (因为吃到好吃的蛋糕我都好开心)

    主要是控制体重不超标