请问各位妈妈,怀孕时您们都吃什么保健食品
我上网查了一下,要吃鱼油及钙片
那是几个月之后吃呢?
我只知道3个月前要吃叶酸,那3个月后呢?需吃什么呢?
麻烦推荐吃哪牌的保健食品哦!
谢谢。
我自己3个月后是吃鱼油、补钙的、益生菌,不过我是吃直销的如X的
鱼油:我是吃宝宝聪明的跟降低新生儿过敏机率
钙:补自己跟宝宝
益生菌:改善便秘、分泌物、增加宝宝免疫
其他我就多吃青菜,水果,鱼肉,豆浆,不过最近我开始喝黑麦汁,因为上网查过怀孕也可以喝黑麦汁喔,清凉消暑,呵呵
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搜寻,就从BabyHome开始。
我现在怀孕28周
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每天吃一颗维他命C(怀孕前就有吃了,怀孕后也没有中断),一颗钙片(品牌:易阳美钙,大约26周开始吃),一颗盼纳补(大约24周开始吃),还有每天一杯妈妈奶粉(当早餐喝,从9周开始喝)
不建议吃鱼油,因为怕有重金属问题,所以以妈妈奶粉补充DHA!!
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请问,盼纳补的功用是??
盼那补就是孕妇吃的综合维他命,可以只吃这个其余保健品不吃也没差
你提的鱼油跟钙片4个月后都可以吃了,但鱼油吃到后期要暂停,不然怕会影响凝血功能
我怀女儿时是吃维他命(盼那补)、珍珠粉(老行家)跟滴鸡精(田原香)
当初吃珍珠粉是以为宝宝可以变白后来才知道没用,肤色看基因
但它也可以补钙,就当做再吃钙片这样
因为我前两胎都没特别买钙片吃,有听医生说每天喝2杯牛奶,钙质摄取量差不多就够了
滴鸡精喝来养胎,但也没有每天喝,后期有比较勤劳天天喝一包
如果要补钙也可以喝妈妈奶粉
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盼纳补在药局就买的到了吗?
妈妈们你们都是吃哪牌子的吗?
可推一下吗?
谢谢
我觉得不要人家怀孕吃了什么,我们就一定得要跟着这么吃耶!
每个人的情况不尽相同,况且现代人营养其实都够的
须不须要吃可以问一下产检的医生,我觉得比较保险
我10周时医生建议我可以吃盼纳补;因为我地中海没有过,但奇怪的是我未怀孕前是过的
医生怀疑我是因为怀孕造成的生理性贫血,所以建议我可以吃
我自己去查了一下,都说要三个月之后再吃…
又问了医生,医生说可以吃,我才开始吃
但我吃了这个后,叶酸就停吃了,就只有吃这个
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【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】
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建议在怀孕时期应均衡饮食,让营养平均分配于各餐中,除了平日要多注意个人卫生习惯和饮食外,建议可以多摄取像蛋质、钙质类的保健食品,其实现在坊间很多针对孕妈妈的健康食品都很不错也很方便(例如像滴鸡精等),这些对孕妈妈们都是很有帮助的
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满多人推美国sundown孕妇专用综合维生素+叶酸,好像不错喔,我自己平常有在吃孕哺儿清新蔓越莓(私密x)也适合孕妈妈
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怀孕时候我也是有补充钙跟维他命,基本上就跟楼上的妈妈们一样
虽然怀孕中因为肚子里有宝宝所以需要特别注意营养的补充,
但也不要忽略产后的保养喔特别是坐月子跟哺乳期间,
像这个时候钙质也是流失得很快,我在怀孕的时候是吃钙片,
产后我就开始改喝安怡高钙来补充了比钙片便宜很多但成分不会打折喔!而且安怡的钙是小分子钙,不用担心不好吸收,又有镁锌跟维生素D可以留住钙质,降低钙质流失的速度,卖场就买的到了,提供给你做参考
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谢谢各位妈妈热心提供
盼那补药局买就有,我没挑牌子,就买药师推荐的
(但你可以多比价,药师一定都是推比较贵的)
有些医院会开,之前逛康是美也有看到再卖,还有很多药局都有卖
如果你想买便宜的就要多问几家比价
综合维他命里面成分就有含铁剂跟钙,所以我就只吃这罐
顶多再喝个滴鸡精养胎还有身体,还有朋友送的珍珠粉加减吃,整个孕期就这样
而且我几乎都外食,但会找自助餐来吃
就依自己的身体情况再决定是否要补充什么吧
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我自己3个月后是吃鱼油、补钙的、益生菌,不过我是吃直销的如X的
鱼油:我是吃宝宝聪明的跟降低新生儿过敏机率
钙:补自己跟宝宝
益生菌:改善便秘、分泌物、增加宝宝免疫
其他我就多吃青菜,水果,鱼肉,豆浆,不过最近我开始喝黑麦汁,因为上网查过怀孕也可以喝黑麦汁喔,清凉消暑,呵呵
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如果你想买便宜的就要多问几家比价
综合维他命里面成分就有含铁剂跟钙,所以我就只吃这罐
顶多再喝个滴鸡精养胎还有身体,还有朋友送的珍珠粉加减吃,整个孕期就这样
而且我几乎都外食,但会找自助餐来吃
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