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吃乳酸菌还需要补充B群吗?

目前怀孕约10周,由于孕吐得相当严重,有长辈说会想吐是因为肠胃蠕动变慢,造成胃酸过多,噁心想吐,可以每日补充B群(含铁叶酸)改善孕吐,目前吃了几天,果然孕吐效果减缓非常多,但是怀孕很大的困扰,就是便秘(一周一次,够恐怖吧QQ),在网路上看到很多妈妈分享可以吃XX王的康XX乳酸菌(或其他牌子乳酸菌)改善便秘,想问说,有人知道吃乳酸菌后还要吃B群吗?如果两个都可以吃的话,吃的时间是不是分开比较好?

 

最后编辑于:2022/06/04作者: 南平代孕交流

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  • 您好,建议你可以吃葡X王康贝儿搭餐包,这款组合是很多孕妈妈们的选择,想进一步了解,欢迎私讯。

  • 两者不冲突,可以一起吃!

    一个是菌,一个是维它命

    益生菌适合早晚空腹时吃,维它命则是餐中吃比较能吸收

     

  • B群记得在早上吃

    乳酸菌益生菌那些最好还是4个月怀孕中期再补充

    初期就是补充叶酸就对了

    我自己孕期是喝EM31全效益菌,改善孕期便秘问题也增加体内好菌哦!